lunes, 20 de diciembre de 2010

Málaga 2011

Hola chicos,

Nos vamos a jugar con los buenos, haber como andamos...

Información para los jugadores:

 1.- EQUIPACION:

CHANDAL DE VIAJE DE LA SELECCION, LO TENEMOS TODOS EL DE SUDAFRICA (Hay algunos que no lo tienen así que no os preocupéis en exceso, en cualquier caso intentar llevar algún chandal)

CAMISETA ROJA DE LA COMUNIDAD DE MADRID TAMBIEN LO TENEMOS TODOS (Se refiere al polo de la comunidad de Madrid.


EQUIPO DE COMPETICION, GORROS, BAÑADORES, POLO BLANCO, PANTALOS CORTO AZUL, STICK, GUANTE, ALETAS...

ESPARADRAPO, PARA LAS HERIDAS,

ROTULADOR PARA LOS NUMEROS DE BRAZO

CONTROL DE NUMEROS DE GORROS, NADIE DEBE REPETIR

 2.- COMIDA:

* VAMOS CENADOS

* LLEVAR ALGO DE FRUTA EN EL VIAJE, SANWICH, FRUTOS SECOS ESTAREMOS EN LA CAMA A LA 1 Y NOS LEVANTAREMOS A LAS 7.30, NO DEBEMOS ESTRA EN AYUNAS DESDE LAS 9 HASTA LAS 7.30.

* DESAYUNO DE CASA, NO VIENE INCLUIDO, DEBE SER FUERTE, YOGUR, FRUTOS SECOS, PLATANO, BARRITA.

* ARROZ, CON PASAS EN TUPER PARA COMERLO EN LA PISCINA, FRUTOS SECOS, TIPO NUECES, PASAS, ANACARDOS.

* IMPORTANTE AGUA Y PLATANOS, BARRITAS.

LO MÁS IMPORTANTE SON LOS PARTIDOS A PARTIR DEL 5º, NO DEBEMOS ESTAR SIN RESERVAS ENTONCES, ES EL MOMENTO DE ESTAR BIEN HIDRATADO Y ALIMENTADO.

LA CENA ESTÁ INCLUIDA  Y EL DESAYUNO DEL DOMINGO ES COSA VUESTRA A PARTIR DE LAS 8 DEL SABADO SOIS LIBREs.

INFORMAROS QUE JUAMPI, NO PUEDE IR, CARLOS JUGARÁ ATRAS, Y DUDI NOS AYUDARÁ, EN CASO DE LESIONES ATRAS, PASARÁ FELUPI A DEFENDER.

RESPECTO AL VIAJE, LO MEJOR SERÍA NO FACTURAR. ( Al final es opcional así que el que quiera puede hacerlo)

SI ES POR LA COMIDA, POR LO MENOS NO FACTURAR EN LA VUELTA

SI ALGUIEN VA A FACTURAR QUE LO DIGA.

 UN ABRAZO Y HASTA MAÑANA

Fernando



Jugadores Convocados
NOMBRE Y APELLIDO
DE EGAÑA ALVARO
GARCIA REES JUAN PABLO 
VALERIO ADRIAN
MORENO VAZQUEZ FERNANDO
VELÉZ REZNAK  JUAN
CERNUDA GUILLERMO
ROSINO ALEJANDRO
ROJO SERAFIN
GOMEZ TENNA CRISTIAN
SALAZAR JORGE
FERNANDO ALVAREZ
PASCUAL CARLOS
PAGES MARCOS